Đi đẻ ngày Tết mẹ cần chuẩn bị kỹ càng hơn vì có thể nhiều cửa hàng chưa mở cửa để người nhà có thể mua sắm khi thiếu đồ.

Có không ít mẹ bầu có ngày dự sinh đúng vào dịp Tết Nguyên đán, nếu bạn cũng nằm trong số này thì việc chuẩn bị đồ đi đẻ cần kỹ càng hơn vì có thể nhiều cửa hàng chưa mở cửa để người nhà có thể mua sắm khi thiếu đồ. Ngoài ra, chị em cũng cần lưu ý mang theo nhiều tiền lẻ để tiện lợi trong việc thanh toán, nộp tiền viện, mua sắm... tránh tình trạng phải đi đổi tiền khi bênh viện rất ít người thời gian này. 

Các chuyên gia khoa sản đã khẳng định, phụ nữ ăn thường xuyên những thực phẩm dưới đây chắc chắn sẽ sớm lên chức mẹ.

Kết quả nghiên cứu mới đây của các chuyên gia thuộc Đại học Harvard, Mỹ cho biết, phụ nữ ăn những thực phẩm có chứa chất béo trans, protein động vật, carbohydrate… có nhiều khả năng sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng rụng trứng, gây rối loạn quá trình rụng trứng.

Trong thực tế, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngoài những thực phẩm đã được biết tới là tốt cho trứng và tinh trùng như tỏi, hàu, khoai mỡ thì các cặp đôi cũng cần bổ sung hàng ngày thêm những thực phẩm lành mạnh như ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm chứa protein nạc, chất béo lành mạnh. Những thực phẩm này sẽ giúp kích thích trứng rụng và hỗ trợ phụ nữ dễ dàng đậu thai tự nhiên. Và đây chính là 15 loại thực phẩm các cặp đôi đang cần:

#1. Chuối

Thành phần dinh dưỡng chủ yếu: Vitamin B6

Một trong những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản phụ nữ hiệu quả nhất và rất dễ tìm phải kể đến là quả chuối. Siêu thực phẩm này rất giàu vitamin B6, giúp hỗ trợ sự phát triển của trứng và tinh trùng, do đó sẽ rất có lợi trong việc thụ thai bằng cách điều tiết hormone ở cả nam và nữa giới.